Rehabilitačné pomôcky
Na návrat k prirodzenému pohybu aj podporu každodennej aktivity slúžia rehabilitačné pomôcky zamerané na posilnenie, stabilitu a flexibilitu. Pomáhajú pri rekonvalescencii aj preventívnom cvičení a zahŕňajú vybavenie vhodné pre rôzne časti tela aj úrovne záťaže.
Rehabilitačné pomôcky
Pravidelný pohyb a cielené cvičenie môžu výrazne prispieť k lepšej funkcii svalov aj kĺbov. Rehabilitačné pomôcky nachádzajú využitie pri rekonvalescencii po úrazoch, pri jednostrannom zaťažení aj ako súčasť preventívnej starostlivosti. Umožňujú postupne zapájať jednotlivé svalové skupiny a prispôsobiť intenzitu aktuálnym možnostiam.
V tejto ponuke sa objavujú napríklad balančné podložky, overbally, expandéry, odporové gumy alebo rôzne druhy valcov. Niektoré pomôcky podporujú stabilitu a koordináciu, iné sa zameriavajú na posilnenie alebo predĺženie konkrétnych partií. Vďaka tomu možno kombinovať viac prístupov v rámci jedného cvičenia.
Materiál, veľkosť aj úroveň odporu ovplyvňujú celkový komfort aj náročnosť použitia. Mäkšie prevedenie býva vhodné na začiatok alebo pri citlivejších ťažkostiach, pevnejšie varianty umožňujú intenzívnejšie zapojenie svalov. Dôležitá je aj praktickosť pri manipulácii a skladovaní.
Rehabilitačné pomôcky dobre zapadajú do každodennej rutiny a môžu podporiť dlhodobú starostlivosť o pohyb. Využitie nachádzajú pri krátkych cvičeniach počas dňa aj pri systematickom tréningu zameranom na zlepšenie fyzickej kondície.